やよいっぽいモノ(改)

おはしゃす。



お仕事辞めて
お酒飲まないので

ダイエット
本格的に頑張ってます。




テレビで見た
大豆ハンバーグ作ったよ！


続きが読みたい方は
したからどうぞ( `・ω・´ )

[14回]

まず
大豆の水煮を
つぶす作業から入る。

テレビでは
マッシャーで潰してたので
それで試してみたんだけど…



かたかった…orz



テレビ、
どうやって潰したし………






仕方ないので
洗うの面倒だから
あんまり使わないんだけど

フードプロセッサー用意。







ざまぁｗｗｗ
(なにが？)




これに豚ミンチ少しと
たまご、塩コショウ、片栗粉、
牛乳ひたしたパン粉を加えて








成形！



食べる分以外は
ラップでくるんで冷凍。

冷凍のまま焼けば
いつでも食べれるから
ハンバーグ作る時は
いっつもそうするよ( `・ω・´ )








で、完成品がこちら。

味付けは和風で
ほとんど大豆なのに
結構美味しくてびっくりした。

豆腐ハンバーグとかより
全然美味しい気がします( `・ω・´ )




大豆は
畑の肉って言うぐらいだし。







ってか聞いてｗｗｗ

お酒飲んでないのもあるけど
何かお腹がへっこんだんですｗｗ

もうぺったんこｗｗｗｗｗ




これでちょっと運動すれば
グッと痩せるかなー？(ﾟＡﾟ;)

目指せたいじゅう48キロ！



ちなみに
ちょっと前にはかったら
58キロ近くありましたよ………

身長164で体重58なら
まだ平均より下なんだけど
それでも体が重たいッス………

筋肉まったく無いからだろうけど。





48キロに戻す！
頑張る( `・ω・´ )！

ダイエットニート目指す！





以上
最近、ダイエットにハマってる
やよい氏からでした(ゝ∀・)ﾉｼ

来週は愛さんと飲みに行くし
バンドのスタジオ練習もあるし
大変だぁ…………………(ﾟＡﾟ;)





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